Skam sägs vara den starkaste känsla som en människa kan uppleva . Skam värker sönder vårt bröst, äter oss levande. Skam gör att vi inte kan sova. Skam förgör oss, och det fina i oss. Om vi låter Skam ta över oss så slutar vi att skina.
Det är då som den enda, verkliga hjälten kan komma springandes till vår undsättning. Just då, när vi har det som allra svårast och Skam trappar upp försvaret inom oss, där vi står vid fronten redo att kriga, då kan hon komma. Stark, säker på sin existens, en trygghet som kan vagga oss alla om vi bara tillåter henne. Du ser henne komma, långt borta i fjärran. Du ser henne närma sig.
Det är då vi gör vårt val. Den enda hjälten, den som kan rensa bort obehaget ur vår kropp och själ. Den som kan stabilisera läget. Den som gör oss mindre rädda. Ska vi låta henne komma riktigt nära?
Mod är hennes namn. Så, när hon ändå är här, varför inte låta henne tala? Låt henne tala för dig. Då väljer hon att säga:
-Förlåt. Mina handlingar har orsakat problem för dig. Jag förstår, jag är villig att göra vad jag kan för att förändra. Jag finns här för dig.
Jag lovar dig – Skam kommer sedan att lämna dig i fred.
/ Eva Träff
decreasedisorders.com 