Lär dem att be om ursäkt när de faktiskt gjort fel och därigenom orsakat problem för andra. På så sätt kan skam bytas ut mot självförtroendet i att faktiskt kunna erkänna misstag, misstag som är något vi alla gör ibland.
Lär dem också att dra en linje mellan vilket ansvar som vilar på dem och vilket ansvar som vilar på andra. Jag vet inte hur många gånger i mitt liv jag har hört mig själv be om ursäkt, när andra människor betett sig illa mot mig och fått mig att ta på mig skuld för något jag inte gjort eller orsakat. Den här linjen, den här mekanismen, är något som slås ut när man växer upp i ett narcissistiskt hem, där man som barn tar på sig skuld hela tiden för ALLT. Det kan vara viktigt att träna som vuxen också. Vinsten blir att man sparar energi till att få må bra.
Som jag upprepande påtalar i Trygg Hamn: Om man vill ge sina barn ädelstenar som dessa att ta med sig ut i livet, gör man det bäst genom att först klara det själv.
decreasedisorders.com 